【三咲】笑いヨガ
千葉県船橋市｢あずみ苑グランデ三咲（有料老人ホーム）｣では、定期的にボランティア様のご支援をいただき、様々なアクティビティを行っております。
今回は、平成２７年１１月１２日に行った笑いヨガの模様をお伝えします
講師として、日本笑いヨガ協会認定ティーチャーであります、オリー様にお越し頂いただき、ご入居者の皆さまと笑いヨガのレクチャーを行っていただきました。
笑いヨガとは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法との事です。
笑顔で笑う事は、明るく元気になり、健康にも良く、ヨガの呼吸法による運動効果も得られる為、心身ともにリフレッシュできます。
参加されたご入居者様はもちろん、助手を務めたスタッフも笑顔が絶えず、終始笑い声の絶えないレクリエーションとなりました
皆さまのご健康と笑顔で過ごせる毎日を願いながら、ご支援を行ってまいります。