【中野】セラバンド体操
東京都中野区｢あずみ苑デイサービス中野（デイサービス）｣では午後のレクレーションで「セラバンド体操」行ないました。
セラバンドは、収縮性のあるゴムのような紐を使いみんなで楽しく体を動かしました。
ゴムの紐を使いながら先生が見本をみせてくださり、色々な動きがありお客さまも楽しく運動しました。
腕につけたり、ひっぱったり、輪っかにしたり、椅子や車椅子の足元にくくりつけながら体操をやっていました。
「むずかし～たいへん～」や「楽しい～面白い～｣などの会話に変わり楽しく運動をしていました。
先生にも分かりやすく教えていただき楽しい時間をすごしました。