ボール体操のご紹介／鎌ヶ谷「あずみ苑鎌ヶ谷」
皆様こんにちは！
千葉県鎌ケ谷市「あずみ苑鎌ケ谷 (デイサービス・ショートステイ）」生活相談員の熱田です。
4月からデイサービスで開始している筋力トレーニングの一環とした、ボール体操の様子をご紹介いたします
お客様の身体状況に応じて、３種類のボールの重さから選んでいただいています。
１回15分程度、上半身下半身を動かすので、結構な運動量があります
この他にも13時～15時までは音楽レクなど曜日ごとのレクリエーションを行い、15時半頃から個別機能訓練を行っております。
ソメイヨシノもきれいに咲きました。
早く、外出レクに行けますように
