あずみ苑西船橋／毎日体操を行っています

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皆さま、こんにちは

千葉県船橋市「あずみ苑西船橋（ショートステイ）」生活相談員の熱田です

「あずみ苑西船橋」では、毎日体操を行っております

最初はゆったりスタートしつつ、音楽に合わせてゆっくり体を動かします

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運動が終わった後は、

「やはり運動不足ね」

「少しでも身体を動かさなきゃね」

とのお声も聞かれ、頑張ってくださったご様子でした

私も運動不足を感じている日々なので、見習わなくてはと思います

ご一緒に運動を頑張りましょう