あずみ苑グランデ平沢／座って太極拳を体験していただきました！
東京都あきる野市「あずみ苑グランデ平沢（デイサービス・有料老人ホーム）」のデイサービスでは、6月6日に「座って太極拳」を体験していただきました
当日は、スタッフが太極拳について資料をもとに説明を行い、その後、実際に体を動かしていただきました
スタッフの動きのお手本を見ながら、お客様にも真似していただきました
太極拳は「動く禅」とも呼ばれ、ゆっくりと体を動かしながら呼吸を整えることで、気持ちを穏やかにして心身のバランスを整える効果が期待できるといわれています
終わる頃には、皆さまじんわりと汗をかかれていらっしゃいました。
お客様からは、
「楽しかったよ
」
「なかなか出来ないことをさせてもらって、面白かった
」
といった感想をいただき、喜んでいただけたご様子でした
「あずみ苑グランデ平沢」では、これからもお客様に楽しんでいただけるよう、さまざまなイベントを企画していきたいと思います