〔逆井〕ヨガをしました
千葉県柏市｢あずみ苑ラ・テラス逆井｣では、８月のレクで「笑いヨガ」を行いました。
「笑いヨガ」とは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法のことです。
ボランティアの笑いヨガの先生の声かけで、皆さま、歌いながら手指を動かされたり、大きな声で笑ったりされて楽しまれていました。
「笑う門には福来る」と言いますが、皆さま、素敵な笑顔で、生き生きとされてらっしゃいますね
これからも、皆さまに楽しんでいただけるようなレクリエーションを、企画していきたいと思います
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