元気に身体を動かしました／成田市「あずみ苑並木町」
こんにちは
千葉県成田市「あずみ苑並木町(グループホーム)」です
６月に入り、じめじめ憂鬱な日が増えてきていますが、皆様お元気に過ごされております
６月７日に訪問マッサージでお世話になっている【レイス治療院 成田】さんのマッサージ師さんが、ボランティアで来苑していただき、身体を動かす事の大切さの説明と、皆様と一緒に体操を行っていただきました
指先の運動や肘の曲げ伸ばし、肩の上げ下げなど、座ったまま出来る体操を行っていただきました
普段、肩が痛くて腕が上がりにくい方や指先のしびれが気になる方もいらっしゃいましたが、最初は小さく動かしていき、無理のない範囲で徐々に大きな動きにしていく事で普段よりも大きな動きができるようになったり、皆様真剣に取り組んでおられました
身体を動かすと気持ちが良いですね
これからも適度に身体を動かし、元気に生活していきましょう
【レイス治療院 成田】さん、どうもありがとうございました
「あずみ苑並木町」では、見学やご入居に関するご相談など、随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください